Kickboxen

Sicherheit und Eigenverantwortung stehen an erster Stelle. Daher startet das Kickboxtraining unter Einhaltung der Hygieneregeln zunächst nur für Erwachsene und ältere Jugendliche und bevorzugt outdoor. Teilnehmer unter 18 Jahre benötigen eine Einverständniserklärung der Eltern.

Eine verbindliche Voranmeldung per whats app ist unbedingt erforderlich.
Die Sportler werden über die jeweiligen Verteiler über ihre Trainer informiert.

Es wird ausschließlich kontaktlos trainiert. Zu den Inhhalten zählen Grundübungen ohne Partner*innen, Bewegungstraining, Kraft, Ausdauer, Dehnung